치매#노인 증후군#섬망#노인 우울증#노화#인지 기능 저하#신체 기능 저하#경도 인지 장애#생물학적 나이1 뇌가 늙지 않는, 치매 예방 습관! " 느리게, 더 건강하게 나이 들기 위해서는본인에게 잘 맞는중용을 지키는지속 가능한 건강 전략입니다. " 고령화 시대를 살아가고 있는 우리는 덜 노쇠하고, 건강하고, 활력 있게 나이 들어가는 것에 대한 고민을 합니다.내게 잘 맞는 중용을 지키는 건강 전략이란 무엇일까요?전반적인 생활의 균형이 건강한 중용을 향하도록 만드는 지속 가능한 전략을 취하는 것이 중요하다고 합니다.식사와 입맛이 자연스러워지고 식욕 중추가 정상화되면서 나타나는 선순환은 집중력과 수면의 질, 판단력에 도움이 됩니다. 선순환은 덜 자극적인 음식에서도 충분한 즐거움을 얻을 수 있는 사람으로 바꾸어 줍니다. - 노화는 내가 살아온 삶의 결과다.노화는 유전, 건강 상태, 생활 습관, 환경 등 다양한 요인에 의해 사람마다 상당히 다른 양상.. 2024. 5. 18. 이전 1 다음
