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건강46

겨울철에 특히 위험한 ' 심 뇌 혈관 질환 '에 대해 알아보겠습니다! " 겨울철 혈관 질환 주의!! " 날씨가 추워지는 겨울철에 뇌졸중, 심근경색과 같은 심 뇌혈관 질환이 더 많이 발생한다고 합니다. 갑작스러운 기온차로 인해 혈관이 수축하고 혈액순환이 어려워지고 체온 유지를 하기 위해 혈압을 올려 심장에 부담을 주고 고혈압, 협심증, 심근 경색 등 심혈관 질환이 발생하여 위험해질 수 있습니다. " 골든 타임이 중요한 심 뇌혈관 질환!! " 심 뇌 혈관 질환에 대하여 알아보고 예방법도 알아봅시다. 심 뇌혈관 질환의 종류 1. 뇌졸중 (Stroke): 뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생겨 뇌 조직에 산소와 영양 공급이 원활하지 않아 발생하는 질환입니다. 혈관의 흐름이 갑자기 차단되는 동맥경색증(stroke)과 혈관이 파열되어 뇌출혈을 일으키는 뇌출혈(stroke)로 나뉩니다. 2. .. 2024. 2. 9.
[ 과민성 대장 증후군] 이기는 장 건강과 면역력을 키우는 식이요법!! " 과민 대장 증후군 --->> 복통, 위경련, 배속 가스, 변비, 설사, 식은땀, 복부 팽만감, 잦은 트림과 방귀 " ---> 이런 몹시 힘들고 고통스러운 증상들이 정신적인 스트레스로 장이 예민해지고 수축 운동이 증가하여 생기는 만성 질환이라고 하는데요, 그런데 또 특정한 질병을 가리키는 것은 아니다라고 합니다. 과민성 대장 증후군에 대해 알아보았으니 이제 극복!! 해야겠죠? 장을 건강하게 면역력을 키워주고 과민 대장 증후군을 이기는 특별한 식이요법을 알아보겠습니다. ㅁ 우리 몸에는 많은 세균이 있다고 하는데요 특히 장이 제일 많다고 합니다. 우리 장내에 있는 세균의 90%는 전혀 인체에 해가 되지 않고, 착한 세균도 있습니다. 착한 장내 세균은 면역계를 단련시키고, 장점막을 윤기 있고 촉촉하고 부드럽.. 2024. 2. 7.
위 식도 역류 질환의 진실을 알아보겠습니다! " 위산이 문제인가? 위산 역류가 문제인가? " 위 식도 역류 질환은 위산이 식도 내로 역류하여 불편한 증상을 유발하거나 식도에 조직 손상을 일으켜 생기는 질환입니다. 위산은 우리 몸에 꼭 필요한 물질입니다. 위산의 역할은 크게 두 가지인데요 첫째, 먹은 음식을 소화시키는 일 둘째, 음식을 따라 들어온 세균을 제거 소독하는 일입니다. 위 식도 역류 증상이 생겨 불편감과 통증이 있을 때, 위 식도 괄약근이 약해졌나? 혹은 위산 과다가 원인인가? 하고 위산억제제(PPI제)를 복용합니다. 증세가 조금 완화되었다가 재발하면 다시 위산 억제제를 복용하며 반복해서, 또는 한두 달 이상 장기 복용을 한다면 어떻게 될까요? 위산은 꼭 필요한 물질인데, 위산이 부족해지면 소화가 느려지고 잘 안되며 나쁜 영양 상태가 됩니.. 2024. 2. 5.
당뇨병를 이기는 건강 법을 함께 알아보겠습니다! " 혈액 속의 포도당 과다 상태!! 고혈당 지속 ----->>합병증 유발 " 당뇨병은 뇌혈관질환과 심장병으로 이어져 사망까지 초래할 수 있는 질병으로 일찍 발견하고 적극적으로 관리해야 합니다. 당뇨병이란 어떤 질환일까요? 당뇨병의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 질병으로 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절됩니다. 췌장에서 분비되는 '인슐린'이란 호르몬이 중요한 역할을 하는데 인슐린이 부족하거나 제대로 일을 못하게 되면 혈당이 상승합니다. 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 되는 것을 당뇨병이라고 합니다. 최근 경제가 발전하고 생활양식, 식습관 등이 서구화되면서 우리나라의 당뇨병 환자가 증가하는 추세입니다. ㅁ 원인.. 2024. 2. 3.

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