[자외선] 가을 햇빛의 두 얼굴! 자외선의 혜택과 위험!
따가운 가을 햇볕!우리에게 꼭 필요하기도 한데,위험하기도 합니다. 자외선, 가시광선, 적외선 등햇빛을 이루는 다양한 요소들 때문인데요 최근 비만이나 뇌신경 등의 건강과도 관계가 깊다는 연구 결과들이 발표되고 있습니다. 자외선, 햇볕과 우리의 건강에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◈ 자외선이란 햇빛에는 X선, 자외선, 가시광선, 적외선과 같은 전자파들이 들어있습니다.자외선은 적외선, 가시광선보다 파장이 짧고, X선보다 파장이 긴 전자파입니다. 자외선은 파장의 길이에 따라 자외선 A, 자외선 B, 자외선 C로 나누는데요자외선 A는 파장이 320~400nm로 파장이 길어 오존층에 흡수되지 않고 대부분 지표에 도달합니다.생물에 큰 영향은 없지만, 파장이 길어 유리창을 통과하고 장기간 노출되면주름과 피부 노화 ..
2024. 10. 6.
[치주 질환]을 방치하면 치매가 온다! 최악의 구강 관리 습관!
치주 질환은 흔히 '풍치'라고 하는데요, 치주질환을 통해서 치매뿐만 아니라뇌졸중, 심장 질환, 당뇨의 위험이 높아지고,류머티즘 관절염, 폐렴 등 전신 건강을 무너뜨릴 수 있어요. 잇몸에서 피가 나거나, 시린 정도로는 병원에 가지 않고 방치하는 경우가 많은데요,"치과는 좀 무서워!" 또는 치료 과정이 불편하다는 이유로 말이죠! 그래서 치주 질환을 방치하면 안 되는 최악의 구강 관리 습관,나의 건강한 노년기를 위해 지금 당장 해야 하는 최고의 구강 건강 습관을 알아보겠습니다. ▶ 치주 질환 치주 질환은 잇몸에 가벼운 염증 치은염, 잇몸뼈까지 진행된 염증을 치주염이라고 합니다. 치주염을 일으키는 원인균들 중에 진지발리스균은 치석에 살고 있으며,피를 통해 몸 안을 돌면서 장기 중에 약한 부분이나 수술 부위..
2024. 9. 13.
