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봄철, 알레르기 비염과 짝꿍 [알레르기 천식]을 알아보겠습니다! 알레르기 행진을 막아라! 음식물 알레르기 ↓ 아토피 피부염 ↓ 알레르기 비염 ↓ 알레르기 천식 알레르기 천식의 정의 알레르기 천식은 외부의 알레르겐(항원)을 흡입하여 발생한 알레르기 염증과 기관지 평활 근육의 이상으로 기관지가 좁아지고 넓어지는 것이 반복되는 질환으로 호흡 곤란, 가슴에서 쌕쌕거리는 소리가 들리고, 기침이 나는 중요 3대 증상입니다. 만성적인 기관지 질환으로 치료를 받지 않으면 생명을 잃을 수도 있는 위중한 질환입니다. 알레르기 천식은 흔히 아토피와 연관이 있는데 아토피는 일상적인 생활환경에 흔히 존재하는 집먼지진드기, 동물 털, 꽃가루, 곰팡이 등과 같은 알레르겐에 대해 특이 IgE가 생성되어 비정상적으로 증가된 상태를 말합니다. 아토피는 알레르기 천식의 강력한 위험인자이며, 알레르기 .. 2024. 3. 10.
[ 대상포진 ] ASAP! 72시간 이내, 적극적 치료가 중요해요!! 대상포진에 걸렸다면, 초기 적극적 치료 --> 최대한 빨리! 3일 이내 치료를 해야 증상과 통증을 최소화할 수 있어요! 대상포진의 정의 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 앓은 후 몸속 신경 주위에 무증상으로 잠복상태로 존재하고 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병변이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 대개는 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 발병합니다. 인간 면역결핍바이러스(HIV) 감염 환자 또는 장기이식이나 항암치료를 받아 면역기능이 떨어진 환자에서 많이 발생하며, 이 경우에는 젊은 나이에도 발병할 수 있습니다. 대부분의 경우 병적인 증상.. 2024. 3. 8.
수면 장애 [불면증],잠 잘 자는 법 7가지 " 잘 깨어 있어야 잘 자요! 당신의 밤 잠은 낮에 결정되지요! 낮 동안의 활발한 활동은 꿀 잠을 부릅니다. " 수면장애의 정의 수면은 주로 외부 환경을 인식하고 반응하는 능력이 정지되어 있는 움직이지 않는 상태로 정의합니다. 수면은 뇌의 활동에 의해 이루어지지만 다른 신체 부위의 생리학적 변화와도 깊이 연관되어 있습니다. 인간의 수면은 비렘수면(non-rapid eye movement-sleep)과 렘수면(rapid eye movement-sleep)으로 나누고 정상 성인의 밤 수면은 4~6회의 주기가 반복됩니다. 수면은 대개 비렘수면으로 시작하여 점점 깊은 수면으로 들어갑니다. 수면 시작 후 80~100분에 첫 번째 렘수면이 나타나고, 그 후로는 비렘수면과 렘수면이 약 90분을 주기로 반복됩니다. 비.. 2024. 3. 3.
한 여름에도 꽁꽁 [수족 냉증] 원인과 치료, 좋은 습관과 음식 3 한 여름 더위에도 손 발이 오들 오들 방치하지 마세요! 손 발이 보내는 건강의 적신호 일 수 있어요. 수족 냉증 해결 방법은? 수족 냉증의 정의 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 상태를 의미합니다. 단, 다른 질병에서 생길 수 있는 증상들 중의 하나로서의 수족냉증과는 구별해야 합니다. 원인 수족냉증의 원인은 정확히 밝혀진 것은 없습니다. 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 줄어 심하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 다른 원인들로는 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장 등이 있습니다. 수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 생길 수 있으며, 이.. 2024. 3. 3.
[탈모]의 모든 것,[여성 탈모]의 원인과 치료 방법 현대인들의 고민..... 탈모!! 호르몬만 원인일까요? 정의 탈모증은 정상적으로 모발이 있어야 할 곳에 모발이 없는 상태를 말합니다. 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미합니다. 모발은 미용적인 역할이 매우 큽니다. 그 외에도 자외선 차단, 머리 보호 등의 기능이 있습니다. 탈모가 심하면 사회생활을 하는 데 문제가 생길 수 있고, 심리적으로 심각한 영향을 미칠 수 있어 삶의 질 측면에서 중요합니다. ㅁ 모발과 모낭 모발은 모낭이라는 곳에서 만들어집니다. 모낭은 주기적으로 활동-정지 단계를 거치는데 이러한 모발 주기의 시간적 간격은 신체 부위에 따라 다양하게 나타납니다. 머리털의 경우에는 26년 정도의 성장기(생장기)와 몇 주간의 퇴행기를 거쳐서 3~4개월 정도의 휴식기(휴지기)에.. 2024. 2. 27.
입 속 불청객[구내염][구취]의 모든 것, 좋은 음식 5 입 안이 자주 헐어요! 빨갛게 붓고 물집도 생기고 하얗게 헐기도 하고 통증도 심해 식사도 잘 못하죠. 빨리 낫는 좋은 습관, 좋은 음식 5 알아볼까요? ㅁ 정의 구내염은 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로 인해 입 안 점막(혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽, 입천장의 구개점막 등)에 염증이 생기는 질환을 말하는데, 발생 원인에 따라 다음과 같이 분류할 수 있습니다. - 재발성 아프타성 구내궤양: 입 안에 궤양이 생기는 구내염으로, 정확한 원인은 알 수 없지만 자가면역체계의 이상이나 세균, 바이러스 감염에 의한 것으로 알려져 있습니다. 뜨거운 음식, 뺨과 혀의 상처 등이 원인이 되기도 하고, 피로와 스트레스, 알레르기 등에 의해 증세가 악화될 수 있습니다. - 헤르페스성 구내염(단순포진): 헤르페스 바.. 2024. 2. 25.

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